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ガールズ・タイキック 女性限定 キックボクシング フィットネス エクササイズ

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ガールズ・タイキックって何?

「パンチ、キックでストレス発散!」
「スッキリ爽快系エクササイズ!」

まずはウォーミングアップをして、アップテンポな音楽にのりながら、インストラクターの持つミットや本物のサンドバックをパンチ!キック! その後にプロのムエタイ選手も行うフィジカルトレーニングで体を引き締めて! 理想のBODYを目指します。

理想のBODYを目指します!

【レッスン日時】毎週土曜日12時〜13時(栄ジムにて)

新フィットネスクラス
ガールズタイキック
栄ジム・今池ジムで開講中!

体験レッスン:1,000円(税別)

【レッスン内容】
ウォームアップから始まり、 ミット打ち、サンドバックのラウンド制サーキットエクササイズ、最後にシェイプアップトレーニングを取り入れた 1時間のフィットネスクラスです。

【持ち物】
ウエアー上下、スポーツタオル、ドリンク、軍手

【スケジュール、料金など】
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