名古屋ムエタイジム[キング・ムエ]

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クラス紹介 ムエタイ合同クラス

ムエタイ合同クラスとは?

個別練習のレギュラークラスとは違い、グループで一緒にトレーニングすることにより ムエタイのテクニックを効果的に楽しく学べるクラスです

ロープワークや自重トレーニングでウォームアップしたあと、基本の構えや基礎練習、 その後ミット打ちやサンドバックトレーニング、対人練習も行います。
最後は補強トレ ーニングとストレッチングで終了、1時間があっという間のクラスです。

クラス終了後30分はフリータイム、サンドバックやミット打ちなど自由にトレーニング が可能です。

【レッスン日時】
[中川ジム]
毎週水曜日/金曜日 19:30-20:30

※中学生以上参加可能

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